Qu’est-ce que le coaching ?

Pourquoi se faire accompagner ?

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Mon accompagnement a pour but de permettre à chacun de découvrir son potentiel et/ou de s’épanouir (sur un plan personnel ou professionnel).
Mon objectif est de permettre à mes différents interlocuteurs de donner le meilleur d’eux même, de les guider dans la réalisation de leur demande, en les aidant à clarifier leur objectif dans un contexte précis. En établissant une relation de confiance, je mets en lumière les capacités, ressources, aptitudes ou talents dont la personne aura besoin pour atteindre son objectif.
Le coaching n’est pas une thérapie mais un accompagnement à court terme.

A quoi sert le coaching ?

Coaching professionnel

Vous souhaitez faire évoluer votre carrière en alliant performance et épanouissement :

  • pour bien définir votre stratégie
  • développer vos potentialités et votre créativité

Je vous propose mon expertise pour vous accompagner et vous aider à :

  • clarifier votre objectif
  • comprendre et analyser clairement votre projet
  • développer votre potentiel en s’appuyant sur vos ressources et talents
  • mettre en évidence les compétences dont vous aurez besoin pour la réalisation de votre projet
  • développer vos capacités relationnelles

Coaching en développement personnel

Je vous propose mon expertise pour vous accompagner et vous aider à :

  • booster votre assertivité (confiance en soi, estime de soi)
  • comprendre vos mécanismes
  • développer une capacité à prendre les bonnes décisions
  • améliorer vos relations aux autres

Coaching scolaire

Votre enfant (collège ou lycée) s’est déjà dit :

  • Je ne crois pas en moi…
  • Je n’y arrive pas…
  • Je suis démotivé.e…
  • Je ne sais pas ce que je veux faire…

Je vous propose mon expertise pour accompagner votre enfant, soit pour des séances de coaching scolaire, soit pour un bilan d’orientation.

Les outils utilisés

Questionnement

Les outils utilisés au cours de mes séances de coaching sont principalement le questionnement et la reformulation (pour la clarification d’objectifs notamment), mais j’ai recours également à des exercices permettant à  la personne de se projeter sur son objectif, de mieux comprendre comment elle fonctionne, de l’amener à utiliser ses propres ressources, souvent méconnues.

J’utilise aussi des outils, tirés de la PNL et du développement personnel, dont :

– jeu de photolangage : cartes mettant en scènes des photographies ou des œuvres d’art (peinture, sculpture…), visant à favoriser la réflexion et les échanges ;
– arbre de vie : la métaphore et le dessin de l’arbre permettent de faire émerger les compétences et les ressources de la personne ;

– récit imagé : je demande  à la personne d’imaginer qu’elle est un animal, un objet, un héros… pour l’inviter à se projeter, sans se censurer.

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