8 rituels sur 4 saisons pour booster votre journée.
Le petit livre des rituels du matin, pour rayonner toute la journée !
Claire Nouy travaille beaucoup, comme nous tous. Entrepreneuse et maman, elle a bouleversé sa routine en se levant plus tôt et en faisant de la première heure du matin son point d’ancrage.
Adepte d’un mode de vie bio, urbain et joyeux, elle a fait l’expérience de nombreuses pratiques et recettes pour ne retenir que les meilleures dans ce petit guide des rituels du matin à travers les saisons.
Vous lirez ce livre en 1 heure, mais ce sont toutes vos journées qu’il va changer.
Claire Nouy © Marabout, 2019.
https://www.marabout.com/mes-routines-du-matin-9782501121866